什么是波比跳

坚持30天波比跳会发生什么?

波比跳是也是最有效的减肥运动,如果把硬拉和仰卧起等一些动作循环起来会更好。我仔细研究了这项运动的起源,它是由一个名叫Royal H. Burpee的人于1939年创建的,...

一只肌爱生活

当下最火的波比跳减脂真的很快吗?

今天就和你们聊一聊最火的波比跳。 波比跳可以在短时间内锻炼最全面,最高效的减肥运动。 减脂的效率也是极高的,所以它的减脂效果是毋庸置疑的。 给大家看一看训...

酱酱禾子